Το PowerDot είναι μια συσκευή που εκμεταλλεύεται τα οφέλη της ηλεκτρικής διέγερσης των μυών (EMS). Τα pods συνδέονται με την εφαρμογή στο τηλέφωνό σας μέσω bluetooth. Επιλέγετε τις ομάδες μυών που θέλετε να στοχεύσετε και ένας παλμός εκπέμπεται ασύρματα στα pods και ενεργοποιεί τους μύες.
Χρησιμοποιεί την τεχνολογία της Μυϊκής Ηλεκτροδιέγερσης (EMS) για να ενεργοποιήσει εκ βαθέων τις μυϊκές σου ίνες για αυξημένη δύναμη και μικρότερους χρόνους αποκατάστασης.
Είναι μια ασύρματη συσκευή ηλεκτροδιέγερσης η οποία συνδέεται μέσω bluetooth με το smartphone σου και μέσω μιας εφαρμογής σου επιτρέπει να κάνεις μια τεράστια ποικιλία ασκήσεων!
Εσύ δηλαδή επιλέγεις στοχευμένα τους μύες που θες να γυμνάσεις και η συσκευή στέλνει το ηλεκτρικό σήμα στα αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια τα οποία προκαλούν τους μύες να λειτουργήσουν.
Χάρη στη μοναδική τεχνολογία Μυϊκής Ηλεκτροδιέγερσης (EMS), το Power Dot ενεργοποιεί πολύ βαθύτερα και αποτελεσματικότερα τους μύες σου από την κοινή γυμναστική.
Μάλιστα, με το Power Dot μπορείς να γυμνάσεις εκ βαθέων 14 μυϊκές ομάδες και να βελτιώσεις τη δύναμή σου, την αντοχή σου και φυσικά να επιταχύνεις σημαντικά τον χρόνο αποκατάστασης μετά τη προπόνηση.
Μέσω του application (για Android και iPhone) μπορείς να εκτελέσεις μια πληθώρα ασκήσεων που αναλύονται συνοπτικά παρακάτω:
Ενεργός αποκατάσταση
Κατάλληλη για μέχρι δύο ώρες μετά την προπόνηση, με διάρκεια 21 λεπτών. Ο στόχος της είναι να μειώσει την συγκέντρωση του γαλακτικού οξέως στους μύες σου και να επιταχύνει την απακατάστασή τους ακόμα και μετά από μια πολύ εντατική προπόνηση.
Παρατεταμένη αποκατάσταση
Ίδια με την ενεργό αποκατάσταση με την διαφορά ότι έχει μεγαλύτερη διάρκεια (35 λεπτά) και είναι ένα πρόγραμμα κατάλληλο για τις περιπτώσεις εξαιρετικά εντατικής προπόνησης και μεγάλης κόπωσης μετά από αγώνα.
Μασάζ
Έχει διάρκεια 20 λεπτών και προσωρινά αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους μύες προκειμένου να τους χαλαρώσει μετά από μια κουραστική μέρα ή μεταξύ των προπονήσεων.
Προθέρμανση
Το ειδικό πρόγραμμα της προθέρμανσης διάρκειας 4 λεπτών, βελτιώνει σημαντικά την ταχύτητα με την οποία συσπώνται οι μύες και τους προετοιμάζει για μεγιστοποίηση των επιδόσεων στην προπόνηση, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμού. Είναι ιδανικό πρόγραμμα ηλεκτροδιέγερσης για πριν από έντονες προπονήσεις ή αγώνες.
Βελτίωση μυϊκής αντοχής
Το πρόγραμμα αυτό διάρκειας έως 53 λεπτά, βελτιώνει την αντοχή σου και αυξάνει τη δυνατότητά σου να προπονείσαι με μεγαλύτερη ένταση, για το ίδιο χρονικό διάστημα και με περισσότερη ευκολία ενώ παράλληλα βελτιώνει και τη δυνατότητα των μυών σου να αποβάλλουν ταχύτερα το γαλακτικό οξύ.
Βελτίωση αντοχής της έντασης δύναμης
Με αυτό το πρόγραμμα θα μπορείς να αντέχεις ακόμα μεγαλύτερης έντασης ασκήσεις που διαρκούν μικρά χρονικά διαστήματα. Το ίδιο πρόγραμμα φροντιζει για την τόνωση και την γράμμωση των μυών σου. Έχει διάρκεια από 32 έως 42 λεπτά και προτείνεται για χρήση μέχρι 5 φορές εβδομαδιαίως.
Βελτίωση δύναμης
Το πρόγραμμα βελτίωσης δύναμης σε κάνει κυριολεκτικά πιο δυνατό! Σε συνδυασμό με τις κανονικές σου ασκήσεις με βάρη μπορεί να παράγει σημαντικά αποτελέσματα. Έχει διάρκεια γύρω στα 30 λεπτά και προτείνεται για χρήση μέχρι 3 φορές τη βδομάδα για κάθε μυϊκή ομάδα.
Βελτίωση εκρηκτικότητας
Πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για βελτίωση της εκρηκτικότητας της δύναμής σου. Έχει διάρκεια περίπου μισής ώρας και συμπληρώνει τις πλυομετρικές σου ασκήσεις, βοηθώντας σε παράλληλα να ανεβάσεις το επίπεδο των ασκήσεών σου. Προτείνετε η χρήση του μέχρι 3 φορές / βδομάδα για κάθε μυϊκή ομάδα.
Αντίσταση
Βελτιώνει την ικανότητα των μυών σου να ανθίστανται στην παρατεταμένη και έντονη προσπάθεια και αυξάνει την υπερτροφία τους. Είναι ένα πρόγραμμα ηλεκτροδιέγερσης που βοηθάει κυρίως αθλητές ομαδικών αθλημάτων να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες απαιτήσεις κίνησης του γηπέδου.
Επιπλέον, υπάρχει και η δυνατότητα να φτιάξεις το δικό σου πρόγραμμα στην ένταση και την διάρκεια που επιθυμείς μέσα από την εφαρμογή του κινητού.
PowerDot® is the world's smartest muscle recovery & performance tool. The Smart Muscle Stimulator connects via Bluetooth® to an intuitive mobile app that controls 10+ muscle stimulation programs designed to help you:
Clinically proven, pain-free, and FDA cleared - It’s that simple.
Note: The PowerDot 2.0 UNO cannot be paired with a PowerDot 1.0 UNO
Electric muscle stimulators are devices that send electrical impulses to your muscles to promote muscle contractions. Specifically NeuroMuscular Electrical Stimulation (NMES) causes Type 1 (slow-twitch) & Type 2 (fast-twitch) muscle fibers to contract, and at different Hz levels can provide a number of benefits to both performance and recovery.
PowerDot is an electrical muscle stimulator used by everyone from the world’s top athletes, to fitness enthusiasts and beyond. PowerDot has taken the proven concept of Neuromusclar Electric Stimulation (NMES) and packed it into a small lightweight pod, completely controlled by an app on your mobile device. This allows you to gain access to 10+ NMES programs from virtually anywhere in the world. The app walks you through every step of the process, from pad placement, to program selection, to workout duration. We have removed the guessing game and any confusion from traditional electrical muscle stimulation using smart technology.
What are the benefits of electric muscle stimulators?
- Recover Faster
- Help Prevent Injury
- Reduce Muscle Soreness
- Increase Muscle Strength
- Increase Muscle Endurance
- Increase Blood Circulation
- Warm Up Muscles to Prevent Injury
- Improve Training Results
- Feel your best
Electric muscle stimulators are meant to be paired with your training routines and workout programs to enhance performance and support recovery in between workouts or post workout. Electric muscle stimulation uses different Hertz ranges to activate specific muscle fibers, forcing them to contract. These contractions increase blood flow and nutrient distribution to recruit more muscle fibers, which helps the body recover faster, perform better, and reduces the risk of muscular injuries.
No more boring user manuals! Use your mobile phone to initiate and control your workouts. With easy-to-follow instructions and safety advice, training recommendations and progress tracking.
The app will walk you through the initial setup of your device, including syncing the pods with your phone. Once you’ve completed the initial setup you can immediately select the training program that suits your needs.
The PowerDot app guides you through everything you need to recover like a pro. Open the app, choose your program, see how and where to properly place the pre-charged pods, and you’re on your way to feeling great.
The 10 Preset programs + manual settings are designed to speed up muscle recovery, improve performance, and massage away tension from stress.
Once you select the perfect program, we walk you through body part selection and placements to ensure you receive the therapy you need. View the video below to see PowerDot in action.
Syncing your PowerDot to the app is simple. Once synced you can easily view battery and pad life so you’re always ready to go.
Upload photos to customize your profile, and use the built in activity tracking to measure your progress.
High quality photos provide easy-to-understand placement guides that take the guessing out of muscle stimulation.